Wu Taiji mokymas

Wu Taijiquan praktika reikalauja gilaus susitelkimo, nuolatinio dėmesio, kūno ir proto koordinacijos bei sąmoningo, lėto judesių atlikimo.
Lėtas judėjimas nėra tikslas savaime – jis leidžia geriau pajusti kūno struktūrą, kvėpavimą, pusiausvyrą, jėgos perdavimą ir vidinę koordinaciją.
Praktikuojant svarbu išlaikyti ramų protą, natūralų kvėpavimą ir vientisą judesio tėkmę.