Per nuolatinę Kung Fu praktiką mes harmonizuojame kūną, protą ir Chi. Tačiau šis ryšys nesusiformuoja savaime – jį reikia nuolat ir be paliovos ugdyti. Kuo daugiau praktikuojame sąmoningai ir nuosekliai, tuo stipresnis tampa kūno, proto ir vidinės energijos ryšys. Būtent nuolatinė praktika leidžia ugdyti ne tik fizines savybes, bet ir koncentraciją, atsipalaidavimą, kūno struktūrą bei gebėjimą veikti vientisai.



