Nors tiek vidiniai, tiek išoriniai kovos menai turi vidinių ir išorinių elementų, reikia aiškiai suprasti, kad išoriniai kovos menai remiasi judesio energija, o vidiniai kovos menai – energijos judėjimu.
Although the internal and external martial arts both have internal and external elements it should be clear that the external martial arts are based on the energy of movement, whereas the internal martial arts are based on the movement of energy.
Sifu Sergio Pascal Iadarola