English
Zhan Zhuang yra pagrindinė mokymo forma. Jos veiksmingumas pagrįstas tuo, kad treniruojame nervų sistemą, reguliuojame kvėpavimą, geriname kraujotaką, patogiai ištempiame raumenis ir sausgysles.
Tai mokslas apie sveikatos puoselėjimą, kūno stiprinimą, proto gebėjimų gerinimą.
Tai treniruotės dėl sveikatos ir tai yra principų patyrimas per Shi Li , Shi Sheng, naudojant proto veiklą. Kitas aspektas- savigyna.
Jus patiriate kūno ir aplinkinio oro tarpusavio ryšį, atsipalaidavimo ir įtampos kaitą, judančią kaip banga. Kietas ir tuščias yra įsišaknija vienas kitame.
GM Wang Xiangzhai