English
Sveiki atvykę į šios savaitės video, tęsiame praeitos savaitės temą, diskutavome Qi gramzdinimą. Nugramzdinti Qi įmanoma tik po tam tikro treniruočių laiko, specialių treniruočių. Be treniruočių nelabai įmanoma nugramzdinti į Dan Tian. Egzistuoja tam tikri pakaitiniai žingsneliai.
„Songing“ žemės metodas. Songing nėra pakaitinis metodas, jis labai reikalingas kai naudojam Dan Tian metodą. Aš turiu omenyje, kad pakaitinis metodas naudojamas songing procese ir sutelkiant dėmesį į žemės jėgą. Iškyla kelios problemos pažengusiųjų lygyje, nes žemės jėga yra atšokanti. Kažkas panaudoja jėgą prieš jus, jus paimat ją nuleidžiate į žemę, ji atšoka ir grįžta. Viskas yra gerai, bet vėl gi, reikia laiko nukeliavimui iki grindų ir grįžimui. Labai svarbus žingsnis, mes negalime pradėti Dan Tian metodu, tai paprasčiausiai neįmanoma. Taigi, pradžioje žemė tampa jūsų jėgos šaltiniu, ji yra jūsų geriausia draugė vidiniuose kovos menuose.
Vėliau, po tam tikro laiko treniruočių viskas keičiasi, jūs galėsite keisti Qi. Pavyzdžiui, kai stumia jūsų kūną, nekreipkite jėgą į žemę, nieko tokio, kad ji grįš atgal, nukreipkite ją atgal į žemę vėl. Kas nutinka, kai jūs sugebate nugramzdinti Qi? Aš nugramzdinu ir iškarto paveikiu oponento kūną. Tarkim, jis mane stumia, aš atsisėdu, ką tu jauti? Ar jauti kažkokią jėgą, kuri stumia ir tuo pačiu metu grįžta atgal?
Taip, jaučiu. Aš stumiu, bet jėga grįžta. Dabar naudoji Qi Dan Tian. Pastatyk vieną koją atgal. Jis stumia, o aš galiu eiti ant pirštų galiukų. Manęs jo jėga neveikia. Man nereikia nukreipti jėgos į žemę. Tai atrodo kaip magija, daugelis žmonių netiki tuo, jie netiki, kad Qi egzistuoja. Nepamirškite, kad Qi kinų kalboje gali turėti kelias reikšmes, viena jų – kvėpavimas, negi jūs netikite kvėpavimu, oru?
Žinoma, jums reikia žinoti apie prieš dangų Qi ir po dangaus Qi bei kaip vis atai atsako už gyvenimo esmę, turite žinoti, kaip transformuoti Jin i Qi, visa tai naudojama kovos menuose. Nors tai yra labai reta, nereiškia, kad neegzistuoja. Aš nereikalauju, kad būtumėte geriausi, man beveik 50 metų ir aš nesu pasiekęs visko, nors treniruojuos labai daug. Aš neturiu klaidingų iliuzijų, kad esu geriausias. Tačiau aš visada stengiuosi tapti geresniu ir augti. Instituto dėka, mes bandome išugdyti vis daugiau instruktorių, kurie turėtų tokius gebėjimus.
Ačiū, susimatysim kitą savaitę Sifu Sergio Pascal Iadarola