Nenutrūkstamai karšta ir drėgna, lavinimas tampa kitokia praktika. Ankstyvos ryto valandos yra brangios, kol miestas visiškai pabunda ir karštis tampa nepakeliamas.
Būtent tada aš mieliau užsiimu vidiniu ugdymu: tyliai, susikaupusi ir be jokių trukdžių. Dirbu su kūnu, protu, energija ir vidiniu ryšiu, kol oras dar gana vėsus.
Vėliau dieną Šanchajaus vasaros karštis gali paversti rimtą treniruotę tikru iššūkiu. Todėl prisitaikai, įsiklausai į aplinką ir maksimaliai išnaudoji tinkamą akimirką.
Laukinimas – tai ne tik sunkesnis treniravimasis, bet ir supratimas, kada ir kaip treniruotis.
Sifu Sergio P. Iadarola