Šiandien pamokoje sutelkėme dėmesį į Zhan Zhuang – stovimos meditacijos ir kūno struktūros lavinimo pagrindus.
Daug dėmesio skyrėme subalansuotai stovimai padėčiai, taisyklingai kūno struktūrai, atsipalaidavimui ir gebėjimui išlaikyti stabilią padėtį be nereikalingos įtampos.
Zhan Zhuang moko ne tik stovėti, bet ir jausti savo kūną, išlaikyti susitelkimą bei ugdyti vidinę ramybę.
Nuosekli praktika – tai pagrindas tolesniam Vidinio Wing Chun ir Wu Taiji mokymuisi.
Stabilumas. Atsipalaidavimas. Susitelkimas. Tai kelias į gilesnį savo kūno ir judėjimo supratimą.